kreatyna nerki

ja biore 2 do kazdej porcji mono, a kreatyna ogolnie dziala negatywnie raczej na nerki

KafarXXL: jakbys przeczytal post to bys wiedzial ze niczego nie przedawkowalem.. dieta okolo 2g białka na kg masy ciała to norma jaka jest zalecana przy suplach niestety to kilkakrotnie wiecej niz potrzebuje normany zdrowy czlowiek.. i stad wlasnie nerki i wątroba zostają mocne obciazne podobnie rzecz sie ma z kreatyną.. wnosek jest jeden trzeba [...]

[...] super wydajne paliwo, dzieki ktoremu mozna robic ciezsze treningi, od ktorych rosna miesnie. jak Cie stac na lepsza to kup lepsza, ale mi chodzilo o stala suplementacje kreatyna.... " -> Po pierwsze w Xpandzie zostały jak zapewne wiesz zastosowane dwie formy kreatyny. Pierwsza z nich, jabłczan działała na mnie bardzo dobrze, dlatego [...]

jeżeli ktos jest w temacie to niech sie wypowie jakie są uboczne skutki zażywania kreatyniny(zbrylona kreatyna ma ponoć ją częściowo)...każdy powie ze przeciążaja nerki i wogule..ja się spotkałem z opinią że jest dla zdrowia obojetna...ani nic nie daje ..ani też nie szkodzi...po porstu mozna ją wysikać i tyle

Ananda przestań pisac bzdury .a tekst z nerkami wogóle był nie na miejscu poniewaz nerki nie sa obciazone kreatyna tylko jej metabolitem czyli kreatynina do której przecież podobno krealalkayn nie konwertuje tak mocno. Dawki 2 g to mozna sobie przyjmować na podtrzymanie ciagłej suplementacji anie na cykl. do autora 5 g dziennie starczy ci równo na [...]

kazda kreatyna obciaza nerki nie tylko mono

Kreatyna jest naturalnie wytwarzana przez każdego człowieka ,w mniejszych proporcjach - nie wpływa negatywnie. Obciążać może nerki ,jeśli będziesz mało pił. Alkohol odwadnia ,nie tylko po kreatynie. Nie polecam. Alleluja. Arriva_!

Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka Wyszukiwarka O kreatynie jest pelno postow. Jak dziala, skutki uboczne itp. Czlowieku pomysl troche a potem pisz. Z tego co wiem to kreatyna zle dziala na nerki. Dokladnie jej nadmiar

W zasadzie nie powinno sie nic stac,tyle,ze kreatyna "nawadnia",a alkohol odwadnia.Jednak na krecie mozna miec podwyzszone cisnienie,a alkohol moze je podniesc jeszcze bardziej oraz mozna miec bardziej obciazone nerki. Takze zmarnujesz nieco kreatyny,ale pozatym RACZEJ nie powinno sie nic stac.

wydaje mi sie (choc pewien nie jestem ) ze kreatyna obciaza nerki przy dluzszym stosowaniu. ale jak juz ci pisalem idz do lekarza sportowego i ci wszystko wyjasni. rodzinny raczej nie ma pojecia co i jak.

kreatyna sie wchlonie i bez dextrozy (i to jest jeden z tych dodatków które właśnie są zbedne) a wode sie pije na kreatynie po to nasze nerki były filtrowane wode w organizmie zatrzymuje sód

Powiem Ci ze bialko w sredniach wartosciach moze ci zaszkodzic. Ponad to kreatyna,glutamina i kazdy koleiny preparat tego typu obciaza nerki. Nie warto zdr.

[...] chcesz zeby chlopak wyladowal w szpitalu? a rada dla Ciebie - jedz duzo, duzo , jak ni emozesz juz wiecej kup sobie dibencozide magnum na poprawe apetytu, powinienies spozywac okolo 1-1,5g bialka na kg, do tego duzo wegli, chcesz dowiedziec sie o szczegolach - poczytaj dzial odzywianie. co do 1 pyt. - mono kreatyna + gainer = masa :) pozdrawiam

Nerki obciaza nadmiar kreatyny a nie kreatyna

kreatyna bedzie obciazac twoj układ pokarmowy i nerki i watrobe jak wspomniał poprzednik smyryy raczej krea nie ale wiadomo w małych ilosciach mozna wszystko lecz duze ilosci wlasnie moga przyniesc niechciane konsekwencje

[...] Masteron/drostanolone 2a-methyl-17ß -hydroxy-5a-androstan-3-one Proviron/mesterolone 1a-methyl-17ß -hydroxy-5a-androstan-3-one Nie widze powodu aby bezposrednio odzialowywal na nerki, jak widzisz taki mechanizm to napisz. Patrzac pod katem obciazenia to kreatyna i bialko tez obciaza wiec bez przesady.

Wydaje mi sie ze jesli chdzi ci o rozwijanie masy miesniowej to raczej sensu niema. Bialko jest budulcem miesni. A ile wody piles w czasie kiedyu trenowales na diecie? przy tak duzym spozyciu bialka trzeba duzo pic. I jeszcze dodatkowo kreatyna obciaze nerki. Pozdrawiam

[...] na poczatku wiec lepiej brac 10 gram dziennie jak wezmiesz za duzo zaduzo kreatyny to caly dzien przesiedzisz w kiblu nalezy pic duzo wody zeby oczyscic troche nerki bo kreatyna w naszym organizmie zamienia sie w amoniak a to jest tylko zwykly syf . trudno jest tez okreslic po jskim czasie urosniesz po kreatynie ale niemysl sobie ze bedziesz [...]

qwa, koleś w kule leci z tymi zdjęciami, zapomniał mi plyty przynieść wkońcu makrocykl 10-tek - mój ulubiony w HST ;) nie lubię robić 15 ruchów, za bardzo męczące, przy 5 bolą mnie stawy od dużych ciężarów, a 10 są akurat ;) Pompa po CP może nie jakaś rozrywająca skórę i wy***ana w kosmos, ale lekko odczuwalna. Miło się ćwiczy. Dzisiaj mi się coś [...]

Kreatyna może nie znacznie obciążyć nerki ale prawdopodobnie nawet tego nie odczujesz Ale pamiętaj że w ogromnych ilościach to nawet witaminy są szkodliwe